• Türkçe
  • Deutsch
Çalışma saatleri: 09:00 21:00
Bizi Arayın: 0176 456 920 48
e-mail: info@link-digital.eu
  • Türkçe
  • Deutsch
  • Depresyon nedir? Depresyon belirtileri nelerdir?

    Bu yazı depresyon ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi öğrenmenizi sağlayacak. Toplumun büyük bir kesimini doğrudan ya da aile ve yakınlar kanalıyla etkileyen depresyon; kişilerde haftalarca ya da aylarca devam eden bir isteksizlik hali, hayattan zevk alamama, kendine güvenin gitgide azalması ve yoğun umutsuzluk gibi negatif hisleri kapsayan bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon, kişilerde çoğunlukla suçluluk, değersiz hissetme, çaresizlik gibi duyguları da beraberinde getirir.

    Depresyonun belirtileri herkeste farklılıklar gösterir. Ancak en sık rastlanan belirtileri; haftalar ya da aylarca neredeyse her gün devam eden üzgün, kaygılı ya da “boş” ruh hali, ümitsizlik, karamsarlık olarak sıralanabilir. Depresyondaki kişiler normalde severek yaptıkları aktivitelerden zevk alamadıklarını, giyinmek, yemek yemek gibi günlük ve zorunlu ihtiyaçlarını gidermek için bile kendilerinde güç bulamadıklarını ifade ederler. Çoğunlukla aile ve yakınlar da kişideki bu değişimi fark ederler. Ama nasıl yardım edeceklerini bilemezler.

    Özellikle majör depresyon gibi şiddetli depresyon türlerinde hiçbir tedavi uygulanmaması ciddi problemlere neden olabilir. Tedavi edilmeyen depresyon, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı gibi hayati tehlikeye mahal verecek durumlara yol açabilir. Bireylerin çevreleriyle olan ilişkilerini zayıflatarak, iş yerinde problemlere neden olabileceği gibi zamanla daha büyük hasarlara da neden olabilir.

    Majör depresyon olarak da bilinen klinik depresyon, bireyin beden, düşünce ve duygu durumunu bütünleşik olarak etkileyen ciddi bir rahatsızlıktır. Depresyondaki bireyler için içinde bulundukları durumdan bir anda çıkabilmek mümkün değildir. Psikoterapi ve antidepresan kullanımı gibi gerekli tedavi yöntemleri uygulanmayan klinik depresyon aylarca hatta yıllarca devam edebilir.

    Birbirinden ilginç durumlara sebebiyet verebilen bu rahatsızlık, aynı zamanda ilginç gerçeklere de ev sahipliği yapıyor. Depresyon Hakkındaki 9 Gerçek yazımızı okuyarak bu ilginç gerçekleri öğrenebilir, depresyona dair farklı bir bakış açısına sahip olabilirsiniz.

    Depresyon Neden Olur?
    Depresyon nedenleri çeşitli durumlarla kendini gösterir. Bu nedenleri;

    Bireyin sosyoekonomik durumunun elverişsiz olması,
    Madde ve alkol kullanımı,
    İşsizlik,
    Aile üyelerinden birini kaybetmek,
    Boşanmak,
    Ayrı yaşamak,
    Anksiyete bozuklukları,
    Daha önce depresyon geçirmiş olmak,
    Kişilik yapısı,
    Stres,
    Hormonal değişiklikler,
    Özellikle çocukluk döneminde cinsel veya fiziksel istismara maruz kalmak,
    Bazı ilaçlar,
    Tıbbi hastalıklar olarak sıralayabiliriz.
    Aynı zamanda bu nedenler, depresyonun risk faktörleri olarak da bilinmektedir. Eğer depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız “Depresyon Testi” sayfamızı ziyaret ederek kendinizi test edebilirsiniz. Diğer sitelerin aksine bizim platformumuzda tüm psikolojik testler online bir psikolog eşliğinde ister görüntülü ister sesli olarak tamamen ücretsiz gerçekleşir. Bu testleri yapmak için alanında uzman online psikologlarımızdan birine bağlanmanız sadece saniyeler sürmektedir.

    Depresyon Belirtileri Nelerdir?
    Her ne kadar günlük hayatımızda moralimiz bozulduğunda ya da canımızı sıkan bir durum ile karşılaştığımızda hemen “depresyondayım” desek de depresyon, belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilen, psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin birleşiminden oluşan son derece karmaşık bir duygu durum bozukluğudur. Bu ağır depresyon belirtileri bireyler arasında farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;

    Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri
    Duyguları kontrol edememe
    Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması
    İştahta belirgin artış/azalış
    Kiloda belirgin artış/azalış
    Uyku düzeninde belirgin değişimler
    Belirgin öfke ve huzursuzluk
    Belirgin enerji kaybı
    Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu
    Dikkatsiz davranışlarda artış
    Odaklanmakta problem
    Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar
    Depresyondaki bazı kişiler yaşadıkları durumu “derin bir boşluk duygusu” şeklinde tanımlarken bazı bireyler ise yaşam ile bağlantıları kopmuş, boş bir duygusuzluk hali şeklinde ifade edebilirler. Özellikle erkeklerde depresyon belirtileri genellikle şiddetli öfke nöbetleri ve huzursuzluk şeklinde olabilirken kadınlarda yoğun hissizlik, yaşamdan zevk alamama şeklinde kendisini gösterebilir.